¿Si los pensamientos pudieran matar, quiénes de nosotros estaríamos hoy aquí con vida?

Breathe

“Después de tantos sacrificios que hice por ti, ¿ahora me hablas así?”

“Mi vida habría sido totalmente distinta, pero mi papá me dijo… mi mamá me hizo…”

“No entiendo cómo me pudo hacer tal cosa…”

“Después de lo que hice por ti, ¿me pagas así…?”

¿Quién no ha oído alguna vez una frase parecida? Lo cierto es que engancharse a las emociones nos convierte en esclavos y nos quita el poder de poder actuar. Continue reading

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El empresario y el pescador (cuento popular)

Fisherman on Inle lake

Una mañana iba un hombre de negocios paseando apaciblemente por la playa cuando divisó a un pescador descansando junto a su caña y su pequeño bote. El empresario, curioso, se acercó a preguntarle al hombre por su actividad:

— Buenos días. ¿No sale hoy de pesca?

— Ya he pescado bastante por hoy, caballero —respondió el pescador mostrándole 3 hermosos peces.

— Yo tengo varios negocios —añadió el empresario sorprendido—. Si quiere explicarme cómo es su jornada, tal vez le pueda dar alguna idea que le sea útil. Continue reading

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Como ser feliz. Cuatro lecciones que aprendí en mi camino espiritual

the journey

Quizás nunca antes hayas oído hablar de Ho’oponopono. Pero probablemente hayas oído hablar de “El Secreto” y la “Ley de Atracción“. Joe Vitale, uno de los autores que participaron en la película sobre El Secreto, dijo que “Ho’oponopono estaba más allá de “El Secreto“.  ¿Qué quiso decir con esto?

Se refería a que la ley de atracción trabaja con nuestro consciente que procesa unos 15 bits de información por segundo, mientras que Ho´oponopono trabaja con nuestro subconsciente que procesa alrededor de 11 millones de bits de información por segundo, liberando antigua “programación” que ya no nos sirve. Funciona como un antivirus en nuestro ordenador que borra todos los cookies y programitas que se han instalado y que bloquean y ralentizan el trabajo del ordenador (nuestra mente). Por lo tanto, es un excelente método de resolución de problemas; cualquier problema: físico, económico, emocional…

Llevo más de dos años practicando el Ho´oponopono y durante este tiempo he aprendido cuatro cosas: Continue reading

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Lo peor que puedo hacer cuando tengo un problema es pensar o preocuparme

“Algo que has conseguido sin esfuerzo no vale mucho”.

“Para conseguir lo que deseas, has de sufrir y trabajar duro”.

“Nuestra vida es un valle de lágrimas”.

¿De verdad crees esto? ¿Crees que para conseguir lo que deseas debes sufrir? Hoy te invito a que te abras a la posibilidad de que existe un camino distinto, un camino más fácil para vivir feliz.

Todos los días veo a demasiada gente a mi alrededor que es adicta al drama, a las quejas, a culpar y a las historias negativas. Te invito a conocer una filosofía, una práctica que me cambió la vida por completo.

¿Qué opinas sobre esta técnica ancestral? ¿Crees que podrías introducirla en tu día a día? Te invito a que te unas a nuestro reto de 21 días, de introducir los principios de esta filosofía en tu vida y observar cómo las cosas se transforman. ¿Te apuntas?

Sobre el autor: Karolina, a través de diferentes técnicas, practica mindfulness en su vida. Su misión es ayudar a los demás a descubrir felicidad y paz interior en su día a dí­a. Junto a su compañero, Mauro, comparten sus conocimientos y experiencias en este blog para poder inspirar y brindar ayuda a otros. Síguenos en Twitter o Facebook.
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Cómo Mejorar los Vínculos con tus Seres Queridos en estas Navidades

How to Bond Better With Your Loved Ones this Christmas

Cómo Mejorar los Vínculos con tus Seres Queridos en estas Navidades

Acabo de leer una anécdota muy buena de Dr. Wayne Dyer que me gustaría compartir con vosotros. Muestra una manera simple para evitar el bajón, el estrés y la soledad en estas fechas: 

Se acercaban las Fiestas y, como todos los años, el Dr. Dyer esperaba la visita de unos parientes. Sin embargo, a medida que pasaban los días de diciembre, la sensación de temor aumentaba en su corazón. ¿Quién no sintió dicho temor alguna vez?

“Muchos de nosotros sentimos miedo ante las reuniones familiares, pero no tiene porqué ser así.

De alguna manera, permitimos que las expectativas y las exigencias de nuestros familiares nos hagan infelices y estresados, cuando lo que verdaderamente deseamos es poder ser quienes realmente somos y estar en paz en nuestro entorno familiar.

El conflicto demasiadas veces consiste en elegir entre Continue reading

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7 Maneras de Experimentar el Poder de la Gratitud el Día de Acción de Gracias

7 Maneras de Experimentar el Poder de la Gratitud el Día de Acción de Gracias

7 Maneras de Experimentar el Poder de la Gratitud el Día de Acción de Gracias

“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo”. (Paulo Coelho)

Las fiestas generalmente son un tiempo cuando las distancias entre los corazones humanos se acortan. El ambiente festivo calienta las corazones y el hielo de antiguas riñas se derrite.

El Día de Acción de Gracias es una fiesta que nos invita a darnos cuenta de todas las bendiciones que recibimos a diario. Aprovechemos estas fiestas para agradecer por todas las personas y acontecimientos en nuestras vidas. Todas: las “buenas”, y las “difíciles” también.

“Bendice a tu enemigo… él te permite crecer…” (Buda)

No hay duda que algunas relaciones son más desafiantes que otras, pero  Continue reading

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Pequeños Actos de Bondad: 20 Ideas para Contagiar al Mundo con tu Amabilidad

Pequeños Actos de Bondad: 20 Ideas para Contagiar el Mundo con tu Amabilidad

 Pequeños Actos de Bondad: 20 Ideas para Contagiar al Mundo con tu Amabilidad

“Ningún acto de bondad es demasiado pequeño. El don de la bondad puede comenzar como una pequeña onda que con el tiempo puede convertirse en un maremoto que afecta a las vidas de muchos.” (Kevin Heath)

Nuestro mundo está necesitado de Bondad y de calor humano, ¿no crees? Cuando hacemos un acto desinteresado de bondad algo maravilloso pasa. Los ojos de la persona que recibe el afecto se iluminan y un calor inesperado invade los corazones de ambos. Si cada día, cada uno de nosotros eligiera llevar a cabo un acto de bondad, nuestro planeta se llenaría de más esperanza, más calor humano y más Luz. ¿Te unes a nosotros?

A continuación enumeramos algunas ideas para que tú también te animes a implementarlas en tu vida: Continue reading

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La Trampa de Tener Éxito en la Vida

¡La Trampa de Tener Éxito en la Vida!

Ocurre algo muy curioso con el hombre. En el momento en que nace, incluso antes, empieza a diseñarse el plan para él.

Primero son los ideales de los padres: “mi hijo será un gran médico como su padre”, “será músico”, “será todo eso que yo no conseguí ser”,…

Más adelante son los planes de la sociedad: El niño va a la escuela y comienza el proceso de preparación. ¡Tiene que prepararse para la vida! ¡Tiene que convertirse en un hombre!

Después él mismo empieza a definir lo que quiere llegar a ser: Diseña su propio guión tomando un poquito de aquí, un poquito de allá… de todos los modelos que se le han presentado hasta ahora.. Continue reading

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Ho´Oponopono y el Dinero

Ho´Oponopono y el Dinero

Cuando digas: “Ya he hecho todo lo que estaba en mi poder y aún así sigo teniendo problemas económicos”, entonces te propongo que pruebes Ho´Oponopono.

Sin embargo, tengo que avisarte de que Ho´Oponopono no se usa para cumplir nuestros deseos. ¡No es la “lámpara maravillosa” de Aladino! sino una herramienta sencilla y muy poderosa a la vez, capaz de transformar nuestras vidas. Voy a explicar unos conceptos básicos de esta práctica:

Ho´Oponopono – es un sistema antiguo Hawaiano de resolución de problemas, de perdón y de transformación. Literalmente significa “rectificar un error”. Un error es una memoria que se repite en nuestro subconsciente.

Memorias, errores – información, juicios y opiniones, pensamientos… en definitiva todo lo que no procede de lo Divino, sino de nuestras familias, ancestros, sociedad, vidas pasadas… Al igual que un cuerpo contrae una enfermedad,  las memorias Continue reading

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Distinguir el Bien del Mal

no-dualidad: bien y mal

Distinguir el Bien del Mal

Recientemente asistimos a un cine-fórum sobre la película “K-PAX”, organizado por nuestro profesor de No-dualidad, Jorge Lomar.

El protagonista dice venir de otro planeta, por lo que la película es rica en análisis sobre el ser humano y su forma de vida.  Continue reading

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